家住天津市和平区的周女士今年夏天出现了令自己与家人都不能理解的怪异情绪，去超市买东西结账，只要前面排着人，心里就急躁得不行，连连催促收银员动作快点；到商场看到人多，马上就觉得大汗淋漓，控制不住地想与人喊；回到家，稍有不如意就指责家人。
天津市第三中心医院心理科副主任医师宋全芳近来每天都接待不少像周女士这样的病人。宋全芳说，病人自己往往无法理解为什么情绪这么急躁，其实这与高温闷热的天气很有关系。
医学研究表明，夏天当气温超过３５℃、日照超过１２小时、湿度高于８０％的时候，对人体情绪调节中枢的影响就明显增强，在正常人群中大约有１６％的人会莫名其妙地出现情绪和行为异常，变得烦躁、爱发脾气、思维紊乱、记忆力下降，对事缺少兴趣，对人缺乏热情，这就是所谓的“情绪中暑”。
宋全芳说，高温闷热天气固然是造成“情绪中暑”的重要因素，但也只是外因，内因还是与人体对环境的不适应，以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足、出汗较多等不良因素有关。这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，最终影响到脑神经的活动。
根据多年的门诊接诊情况来看，宋全芳归纳出六类人群在夏季最易“情绪中暑”：一是长期睡眠不佳的人，易出现烦躁不安；二是白领等工作压力大的人群；三是在高温天气下长时间作业的人员，如出租车司机、炼钢工人、厨师、建筑工人等，他们在高温下作业排汗增多，如果不及时补充水分，很容易引起心情的急躁不快；四是长时间在电脑前工作的人，常会有莫名的厌倦情绪；五是性格争强好胜的人，办事总觉得很紧迫，做什么事情都力求完美，稍有不如意就很失落，就自责，这类人易患心血管方面的疾病，在夏季尤其需要注意心理保健；六是本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病的人，因为这些疾病的产生与心理因素有关，所以在夏季更要平和地对待病症和周围的人与环境。
（来源：新华社 作者：周润健）
