两种错误中后一种往往更常见。

　　在人类历史上，无论是政治、军事还是经济、文化等方面，数不清的失败都源于愿望与计划超越了现实可能。政治家、军事家、战略家最容易犯的错误，就是过高估计自己的力量。中国上世纪50年代的所谓＂大跃进”就是典型例子。

　　一些知名品牌的大公司常常毁于盲目扩大发展，也是同样性质。

　　注【3】要善于审视自己的愿望与目的，使它尽可能符合现实。
这种说法或许不那么动人。然而，如果不这样做，就等于将自己继续囚禁在愿望与现实冲突的牢房中受罪。我们会徒劳无益地烦恼，会耗费更多的精力。我们将把原本可以利用的机会丢掉，将原本可以实现的愿望丧失。结果，因为不明智而毁了自己。

　　第十二式“四大法门”告诉我们，“行为”会有力地调整我们情绪从而减压。

　　我们现在要说，“系统的行为”将更有力地调整我们状态甚至改变我们性格。

　　一位从事公司管理的朋友告诉我，他最大的毛病是急躁，因为急躁这些年吃了不少亏。说话、走路、办事全都透着个急字。他看过很多书，也听过很多忠告，却始终没能克服掉急躁的毛病。他说，不是没方法，方法很多，就是不知如何下手。

　　我告诉他：嵌入每日作息中。

　　他问什么意思？

　　我说：你每天早晨都要起床吧？那你在每日睁开眼面对的墙壁上挂一个条幅，上写三个字“慢半拍”，这样，从一天的开头就没漏掉自我提示。然后，你早晨起床后要刷牙吧，你按照现在的牙科卫生要求耐耐心心刷牙三分钟，这样，又磨了你的性子。然后，你要出门上班吧？从今天起，你规定自己用从容的步伐走路。然后，你来到办公室，办公桌上要有一句自我提示的话，或者写在台历上，或者存在电脑屏上。在它的提示下，你开始上班的第一个程序。

　　有几个或十几个程序嵌在每日作息中，一切就落实了。

　　几天后，这个年轻人高兴地告诉我，“嵌入法”解决了大问题。

　　这样，我们就顺理成章推出了心灵太极第十四式，“晨钟暮鼓”。

　　我们知道，古人用晨钟告示一天劳作的开始，用暮鼓告示一天劳作的结束。晨钟暮鼓的醒示作用可想而知。

　　如果将晨钟暮鼓推而广之，就成了我们的嵌入法。

　　如果我们想保证自己每日都是好状态，并重新塑造自己，最简单有