心灵太极，一共二十四式。

    第一式，金龙断玉锁。

    传说一条飞黄腾达的金龙，原本天天遨游太空，后来得到一副珍奇的玉石锁链，披挂在身上华光万道，可是，自此再想飞黄腾达，就显得劳顿不堪了。有一天，金龙终于醒悟，断了玉石锁链，就重新超脱自在了。

    这个寓言式的传说和现代人的解困有何关系呢？

    一位还算年轻的工程师对我诉说他的生活重负与辛苦。他还不到四十岁，已然星星白发，一张憔悴的面孔也将他的辛苦作了告示。

    我问他每日忙累什么？

    他说，无非是班上班下，家里家外。

    我又问，你到底都忙累什么，给我开一个你的忙累账。

    他愣了一下：忙累账？显然，这位工程师从未想过要开一个这样的账目。

    他想了一下，向我描述了大概。他的妻子在市里工作，儿子念小学，家住城里，自己在郊区一家工厂上班。每天五点起床赶班车，下班到家七点多。有时双休日还要加班。厂里生产线更新换代，他作为业务骨干任务特别重。

    似乎都讲清楚了。一般人问到此听到此，也就为止了。

    我却问，你每天吃完晚饭几点？睡觉几点？

    他说，一家三口吃完晚饭一般就九点了，睡觉十一二点。

    

    我问，你每晚九点到十一二点这块时间都在干什么？

　　这位工程师居然没想到有这个问题。他搔着头想了一阵，而后说，有时辅导一下孩子学习。

    我又问，天天辅导吗，辅导到几点？

    他说，也不是天天辅导，辅导也到不了十一二点。

    我问，那么，晚上的时间到底花费在哪里？

    妻子在旁一句话捅过来：他有事没事就坐在电脑前玩游戏。

    这位工程师喜欢玩游戏，倒让我刮目相看。再问，也就明白了，他常常因为工作压力大情绪有些郁闷才打游戏。明知游戏打多了太耗神，可一旦打开了又不可自拔。每次游戏开头似乎都转移一点郁闷，但结束时却是疲劳和沮丧，有时还因疲劳沮丧过度而生一种莫名其妙的绝望。

    工程师面对这笔账目的暴露，稍有些不好意思。

    我又问他，双休日除了加班干什么？

    在妻子旁敲侧击下，他说，除了休息，有很多应酬。他是一个对老同学新朋友都热心仗义的人，婚丧嫁娶、节假日聚会都义不容辞。

    我对他讲了金龙断玉锁的传说。玉锁虽然珍奇华丽，但是影响了金龙的自由腾飞，就应该把它断弃。游戏虽然好玩，各种交往应酬虽然看着人生繁闹，却在影响你的人生状态，就应该舍弃。

    我的建议是两条：一、将每晚打游戏的时间改为下楼散步；二、将双休日的应酬删掉一半，改为休息。

    他对第一条点头接受，对第二条稍有犹豫。

    我说，真正的男子汉既能热心应酬，更能拒绝不必要的应酬。雪里送炭，去；锦上添花，免。

    他在妻子的注视下，终于点了头。