有些孩子，在家里所受赞美过多，初到学校，因为老师要照顾全班，未能给他足够的关爱，就觉得老师不喜欢他、同学对他不够友善。 他作了过度类化，一直以为别人不喜欢他或排挤他，而造成初入学时的适应不良。父母或师长若不能及时予以协助，孩子将会因此而受到心理 创伤。 　　人因为解释事情错误，形成错误的观念或信念，再用它来处理生活与工作，就会产生失误和挫败，于是在精神生活上受到打击，在情绪上发生更多困扰。因此，人要懂得正确地解释生活的现实，从中获得正确的教训，心智才会健康。我对于如何解释生活现实，作以下建议： 　　·一个事件有很多构成因素，失败并非所有因素都做错了。所以要找出错误的真正原因，设法改进它。至于正确无误的部分，要看清它，保存它，为这些优点表示庆幸。 　　·不能专找自己的失败来评论自己的价值。其实人的成功生活经验，远比失败的经验多；要在成功中评价自己，在失败中改正错误。 　　·把事与人分开来。做错一件事，别人并不就看轻你；做对一件事，别人也未必就赞美你。对的和该做的就去做，不要等着别人喝彩，更不要因为别人批评就犹豫不前。 　　·作清楚的思考。不要相信命运，要相信思考、创意和努力。要注意实践的过程，一一去克服困难；凡事不可妄下结论。 　　我觉得精神生活的不正常，是由于长期作错误的归因和解释所致；错误的信念一旦形成，就等于在你的大脑里，灌进了一套错误的程序，每天提供不实的信息，干扰思考、情绪和精神生活，甚至令人“死机”。对此，不可不慎。
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