于是，如何保持正确的信念，成为人生的导航地图，是本篇的重点。由信念所构成的导航图，必须随着年龄的增长、环境的变化、社会的变迁，作适当的修正。我们不可能用过时的地图，顺利正确地到达目的地。在咨询经验中，我发现偏差行为的青少年、亲子间的冲突，乃至婚姻生活的失败，其心理失调的症状，大都与过时地图未加修正有关。例如结婚之后，仍沿用单身时的生活观念；孩子已经长大，仍以幼童的态度对待他；成年人沿用儿时的信念，去待人接物；企业经营者仍坚持旧观念、老方法做事……这些都会导致适应的困难。本篇的重点包括： 　　其一是生活的基本信念。人生需一套根本的信念系统，这是每一个人应该培养的精神力。由于它是健康人生所必备的信念，不妨把它与伦理结合起来。这信念上至对人生的信仰，下至生活与工作的基本正确信念，它们很少变动。在工作方面，要注意的是真实、不忧愁、心甘情愿和不自私；在个人修养方面，要保持清醒、避免狂傲、每天给自己一点快乐、珍惜朋友和正信的信仰。这些基本信念能令人在工作上有杰出表现，在心理健康上得到保障。 　　其二是怎么解释就怎么活。人的判断、心情、态度和适应的行动，都来自对生活现实的解释。正确的解释，带来解决问题的思考和响应，它孕育成长的机会，累积成功的经验，启发创意的观念。错误的解释，往往形成偏差或消极的心理，铸成错误，或令人忧郁绝望。 　　以下几个解释将导致消极思想、阻碍个人心智正常运作： 　　·夸大失败或缺憾。 　　·忽视积极面。 　　·任何事都联想到自己的面子。 　　·抱持“非此则彼”的错误态度，扭曲现实。 　　·不听我的意见就是不尊重我、不爱我。 　　·轻易妄下结论。 　　 如果你有这些错误，就容易对事情作消极性解释，要设法改正它才行。	其三是心态影响生活品质。人的心态与过去的经验、现在的现实和未来的前瞻有关。我们既不能执著于过去、现在和未来，也不能脱离过去的教训、现在的现实和未来的希望。这一章指引你从中建立清醒客观的心态，积极面对生活与工作。 　　 其四是对现实生活的觉察。人的痛苦、不良适应和情绪困扰，往往是自己对现实生活，作了错误的判断所致。特别是人际关系方面，误判会造成人际冲突，引起疏离，造成合作和沟通上的困难，甚至影响安全感。现实生活包括工作、感情、人际、学习、信仰等方面。如果我们不透过清楚的觉察，去认清它，找出问题的症结，然后设法解决，而采取妄下断语的方式，这将会使困难和挫折扩大，令自己陷入困境。 　　 其五是平衡工作与生活。人要维持生计就得工作，工作能使生活充实。但不当的工作态度，会使个人脱离常轨，而丧失了生活的快乐和情趣。在这一章里，对于如何使工作和生活相融，提出了些许建议。并对如何使工作顺利成功，提供实用的线索。 　　最后是信念在左右你的生活。每一个人都有一套信念或胜解，用它来解释所发生的事，指引自己的判断和反应方式。所以人是否幸福成功，受信念的影响殊大。一个外控型的人，会往外去追寻价值；内控型的人，则由内省寻找价值，这是他们人生的分途。一个抱着惧怕态度的人，防卫心强，焦虑度高，生活在不安和忧愁的机会大。一个安全感好的人，则表现出积极、进取和冒险的生活态度。两种信念的人，生活亦就大不相同。 　　本篇就胜解的角度，讨论其对生活、工作和精神生活的影响。人若想生活得成功，就得把握正确的信念，经常修正这张指引人生的地图。
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