勇于作改变 　　人想要活得有价值、有活力，能维持良好的情绪和身心健康，就得勇于面对现实，为自己的目标作选择。选择就是改变，今天的改变，是明天要承受的生活；你想过什么生活，就得作怎样的选择和改变。 　　记得年轻时，我跟父亲一起做生意，越做越熟悉，买卖也越顺利。父亲希望我继续做买卖，经常鼓励我，找机会让我赚钱，好建立成就感和信心。1965年的春季，光是柑橘和李子两季水果生意，就令我领受赚钱的喜悦。不过我没有因赚钱而忘了求学的念头，到了4月中，仍毅然表明心愿： 　　“老爸！我决定不做买卖，要专心准备高考。”父亲虽然希望我做生意，但听到我坚定的口吻，也就不再表示异议。不过他还是说话了： 　　“读大学最后还是要工作的，你要考虑这个现实。” 　　“我知道，读完大学之后，会有较大的空间让我发挥；至少不会像现在，只会做水果生意。我深信有知识就有能力，就能走出自己的未来，所以决定要读大学，作个改变。” 　　我的梦想不是空想；坚持在工作之余找时间读书，结果如愿以偿，通过高考，也走出自己的生涯路。现在年岁渐增，回首前尘，还是为这一次改变，感到高兴和自豪。因为它为我的人生带来全新的局面。相信这是一个明智的选择和改变。 　　选择有两个向度：一种是决定不做什么，特别是对自己不利的事，如抽烟、赌博、游手好闲、怠惰等，要决定远离它，戒除它。尤其交上损友，更要克服寂寞，决定远离他，否则“当断不断，反受其乱”。这样的决定是为了维护自己，为自己创造良好的成长情境。另一种是决定要做什么，包括生涯目标、工作的决策，以及家庭生活、感情、人际等方面的期许。这些能让生活有积极的改变，让自己投注于创造和行动，而感受到生活的实现和充实。 在作选择和改变时，最容易干扰我们的是情绪。恐慌和惧怕往往造成阻抗的心理反应。它令人迟疑不前，不敢断然决定。因此，要设法制止
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