学会聆听，实现良好人际关系第一步！

    拥有良好的人际关系，成为受大家欢迎的人，几乎是每个人的愿望。

    但大家也许不了解，人与人之间之所以会出现隔阂，产生沟通的困难和误会，多半是因为我们往往只是听，而没有真正听懂对方所说的话。

    怎样避免在沟通中的几种常见错误，包括：听错、没有听到或者选择性地收听对方所说的，抑或是用自己的背景经验来理解对方所说的。学会聆听，是实现有效沟通和建立良好人际关系的第一步！

    本周六沟通话题主讲美国心理专家Stephannie Tebow指出：“聆听的技巧并不难学习，但如果只会听而不会真正理解听到的内容，也就失去了听的意义。要学习真正的聆听，需要首先认识一个人的思维、决策、讲话和听对方讲话的主要方式，这些方式取决于一个人由于 自己的个性不同而产生的不同动机。”

    Stephannie Tebow还说：“就像一个心理咨询师，在咨询的过程中首先要知道自己的动力（在心理学中指：动机的激发因素）是什么，这样才能充分运用自己所掌握的心理咨询技巧；同时，要了解对方的动力是什么，能够认识对方的语言、行为、习惯等背后的动力是什么，这样才能更好地去倾听，并更好地理解、诠释对方所说的话，以便更有效提供咨询，其实，生活中每一个人，都可以通过学习这些心理咨询的聆听技巧，在运用的过程中更好地实现人际和谐！”

    5月20日，全民健心计划?周末公益课堂将特邀来自美国的心理咨询师督导、培训师Stephannie Tebow主讲，让参与者聆听来自美国心理咨询界的声音！本期课堂将列举心理咨询的典型案例，其中包括中国本地的，也包括国外的；讲座内容中还包括中西方文化的比较，讲师将通过实例详细说明沟通技巧如何超越文化，在中国本土文化得以充分应用。讲座集知识性和趣味性于一体，帮助参与者重新塑造自己的聆听方式，并在参与活动的当天，就能够感受到改变聆听方式，继而使生活改善的神奇心灵体验！

    周末公益课堂作为全民健心计划?华夏心理公益行动联盟的重要活动，是在生活节奏加快，社会压力陡增，个人心理健康观念日益增强的情况下，应社会各个层面的广泛心理需求，在国家劳动和社会保障部、国务院外专局和北京市精神文明办公室等部门的大力支持下，由华夏心理网（www.psychcn.com）联手全国心理学专业机构共同推出。从2006年元旦起的每个周末，北京市民都能够享受到公益讲座与免费咨询等近距离的心理支持服务，并从这种持续的公益性心理帮助服务中学习到构筑幸福生活的心灵技法。

    本期主题《解读沟通密码》公益心理课堂，诚邀关注内心健康、注重个人心灵成长，为追求生活的和谐平衡而积极寻找心灵钥匙的朋友积极参与。本期主讲专家将就沟通主题进行现场问卷测试和调查，并对调查结果提供相应讲解。因场地限制，名额有限，请拨打预约电话或登陆www.psychcn.com网上优先预约抢票。

主讲专家：爱在人间培训师、心理咨询师督导 Stephannie Tebow（美国）
现场翻译：美国加里弗尼亚州立大学心理专家 尹 璞
活动时间：5月20日上午10：00—12：00
活动地点：国家图书馆文会堂
网上抢票地址：www.psychcn.com
预约报名电话：84289911