——参加春节全民健心活动的一些体会

    为了丰富传统春节的活动内容，也是为了提高人们的心理健康意识，作为全民健心活动的一个组成部分，华夏公司今年春节庙会期间在朝阳公园国际风情节上开展了一次为期六天的心理健康公益活动。承蒙不弃，作为具有国家认证资格的心理咨询师，我应邀参加了这一活动。虽然没有像公司有的员工那样六天一直坚持在一线，我只去了两天，但是这两天给我带来的感受还是很深的。

    首先我感受到的是当今社会急需大量的心理健康意识的普及工作。虽然现实生活中非常需要心理健康工作，有大量的心理问题需要解决，但是人们对于心理健康工作了解还不是很多，对于心理健康的知识还知之甚少。从这两天庙会活动上人们的反映来看，到了我们这个工作点前的人们往往表现出比较困惑、比较茫然的神情，这表现出他们似乎并不知道心理健康工作时怎么一回事，所以我们的工作人员就要不厌其烦地一遍一遍地进行讲解。大家都说得口干舌燥，有的人到了吃饭的时候都要休息一下，恢复一下体力。听起来这似乎有些夸张，但事实确是如此。当今社会，许多人都或多或少地具备一些生理科学的知识，甚至有些人可以当半个医生，什么病吃什么药，应该注意些什么似乎都很清楚。但是在心理健康方面却远非如此，人们对此知之甚少，甚至是一无所知。所以当今社会的心理工作者不但要去解决人们的心理问题，而且还要担负起向广大民众普及心理健康知识的重任。这也说明了华夏公司安排这一活动的远见卓识和必要性。通过这一活动，散发了大量的材料，解答了许多相关的问题，不但有个体咨询、心理测验、职业选择指导，而且还组织了大量的团体活动，这对于普及心理科学知识，提高人们的心理健康意识无疑是非常有效的，也是非常及时的。

    参加这一活动的另一个感受就是社会大众对于心理健康的知识和活动是能够接受的，也是非常需要的。就拿我所主持的团体活动来说，虽然社会大众对此不是很了解，甚至可以说对此一无所知，组织工作强度和难度都很大，但是一旦活动组织起来了，大家都参与到活动当中了，人们的兴趣还是很高的，而且从参与者的反应来看他们还是很有收获的。在我所主持的活动中，除了一些热身活动外，主要安排了“心有千千结”、“信任之旅”和“成长的艰辛”等活动，不但活动本身使参与者很感兴趣，活动后的分享和点评更能使参与者对自己、对社会乃至对人生产生新的认识和感悟，启发他们产生新的思考。所以每当活动结束，不但能够赢得参与者的掌声，而且还会有不少参与者主动过来和我握手，表示由衷的感谢。这使我也非常感动，非常有成就感，为自己能够为别人提供一些有益的帮助而感到高兴。由此可见，华夏公司安排的这次活动是很及时、很有意义的，这一活动也是人们所急需的。只要人们对此有足够的了解，我们的工作一定能够有更大的进展，取得更大的成就。

    再有就是我要感谢华夏公司为我提供了一个全新的实践机会，通过这一活动使我积累了一些全新的工作经验。在此之前，我虽然也带过一些团体，有过一些相关的经验，但是那都是一些很正规的团体咨询活动，有比较严格的活动计划和进程。相比较而言，组织这种流水席式的活动还是一次全新的体验。所以活动一开始时还是多少有些不适应，好在因为我的活动是安排在第二天，有刘艳玲等老师在前一天所积累的经验，有现场领导及其他工作人员的帮助，使我很快就适应了这一新的工作方式，对团体咨询活动有了新的感悟和认识，积累了新的经验和体会，为此我要对华夏公司，对给我以帮助的公司员工，对我工作中共同主持的搭档刘艳玲老师和曹雪老师表示由衷的感谢！

    总而言之，虽然春节期间正值严冬，室外活动组织起来有一定的困难，但在我看来这次活动是很有创意的，在大家的共同努力下，活动也是很成功的。这次活动为心理健康工作探索出了一条新路，在社会大众对心理健康工作还不甚了解的今天，这种活动尤其显得重要和有意义，这种活动应该成为全民健心活动所必不可少的有机成分。我希望通过我们的努力有更多的民众了解全民健心活动，也希望有更多的从业人员能够参加到这一活动中来，为我们所从事的心理健康工作多贡献一份力量，为提高社会大众的心理素质多做一些工作。
                                                                                    2006-2-5