从皮炎到哮喘，从消化系统紊乱到高血压，越来越多的人带着一身明显躯体问题症状来到医院，却找不到病理上的问题。这些有明显症状但无具体病理指标的病人，即归入“心生疾病”范畴。综合国内外有关精神疾病的流行病学资料，临床的这种心生疾病占量问诊量的25%-35%。国外学者Alenxander根据心理动力理论和十几年临床经验的总结，指出由于心理因素影响造成的主要7种心生疾病中包括原发性高血压、支气管性哮喘、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进和神经性皮炎。它们的的发病都和心理、情绪的变化有着密切关系。

    有两个名词我们经常听到，一个是“心理作用”，一个是“身心健康”。词虽然耳熟，但是很多人对它真正的意思却有很大的误解。有些人以为，所谓“心理作用”是人大脑里“想象”的，同时以为“身心健康”中的“身”与“心”是两回事。其实不然。所有“心理作用”最终都是一种“生化作用”。因为人的身体就好像是一个“小化工厂”，而情绪就是控制人体“小化工厂”的各种阀门。当人产生某种想法或某种反应，体内都会做出相应的生化反应。比如，当你紧张、感受压力时，你的体内会分泌出大量的肾上腺素。它会使你瞳孔张大，呼吸急促，心跳加快，血压升高、手心和脑门儿出汗等等。相反，如果你心态平稳、安逸，你的体内会分泌出内啡肽。它会使你心跳平稳、血压稳定、消化系统运转正常，并且感受到一种舒适、放松的感觉。所以谈到“身心健康”时，“身”与“心”是分不开的。

    心理疾病不单表现为情绪问题，还会出现许多躯体化症状，比如失眠、头痛、头晕、晕厥、猝倒、耳鸣、眼花、胸闷、胸痛、心慌、心跳加速、呼吸困难、腹部不适、恶心、呕吐、四肢麻木、发抖、无力、抽搐，甚至截瘫、失明、失聪、失语、痴呆等等。如果你有某些慢性疾病的症状在综合性医院总也看不好，或无明显器质性病变，建议及早找正规的精神专科医生诊治，或找心理咨询师进行疏导。据统计，心理障碍人群中，大概有90%以上首先选择到综合医院的非精神科室就诊，第一次就去看精神科的比例不到5%！由心理因素造成的疾病症状很多，时间长了，这些原本没有病理表现的疾病症状会发展成有病理表现、有明显器质性变化的疾病。

    在心理专科，一位病人在接受了正规的心理干预诊疗后，发出这样的感叹：“原来我这是心病在作祟，早两年知道的话，我就不用跑那么多家医院，花那么多冤枉钱，自己也不用痛苦那么长时间了”！据了解，这种情况在就诊病人中并不少见。许多人有了心理疾病却浑然不知，直到出现了明显的身体症状才到综合医院就诊。事实上，这些患者的躯体症状大多是由于抑郁和焦虑问题引起的，如果碰到的医生没有足够的心理学知识，病人所患的病极易被误诊。曾经有一个抑郁症病人在6年多的时间里被误诊成十几个病。

    大多数心生疾病的患者通过正确的情绪疏导和简单的心理干预治疗，临床症状很快有所改善或消失。一般人都应该掌握一些自己管理情绪的心理疏导方法，以帮助自己调节情绪，减轻压力，保持健康。通过保持心理健康来保持身体健康，做到真正意义上的“身心健康”。从“身心健康”的角度，心理健康部分的关键就在于认识“身”与“心”的关系，学习一些心理健康方面的知识，经营好自己的“小化工厂”。当心理问题出现时，不要视而不见，不要拖延。寻求心理帮助不是一件丢人的事，而是一种勇于面对生活的积极态度。