国外曾经有心理学家做过一个有趣的试验：研究者请来一批小孩，把他们一个个带进房间，告诉他们：“这里有棉花糖，你们可以马上吃，但如果你们等我出去办完事回来才吃，你们便可以得到双份棉花糖。”说完，就走了。有些孩子看他一走，便急不可耐，拿起棉花糖往口里塞；另一些孩子等了几分钟，便不在等，也把棉花糖吃了；剩下的孩子，一直等到研究者回来，终于吃到了双份的棉花糖。试验到这里并没有结束，研究者对这些孩子的跟踪研究一直持续到他们高中毕业，结果发现：那些有耐心等的孩子，长大后，更能适应环境，更有人缘，敢冒险，有自信，比较可靠；而那些要满足眼前欲望的孩子，没有办法克制自己，他们的情商比较低，长大后，各方面的成就都比能克制自己欲望的孩子低。

    荷兰著名的物理学家彼得.塞曼，原来也是一个意志薄弱的人。 1902年刚进莱顿大学读书时，他有如纨绔子弟，整日嬉戏游乐，以致期终考试物理成绩不及格。母亲看在眼里，急在心头。她百感交集，严肃的对塞曼说：“早知你是个平庸无为之辈，我当初为你牺牲那么多真不值得！”母亲意味深长的把过去家族曾经面对的困难和自己怎样挺过来的情况讲给他听。母亲的话打动了塞曼的心，他暗自下了改悔的决心。不久，母亲因病与他永诀。为了铭记母亲的教诲，他把母亲的遗像嵌在一个金质的小镜框内，不管走到哪里，他都把它珍藏在胸前。

    有一次，在阿姆斯特朗大学讲课时，一道难题难住了他，他想搪塞过去。这时，他的手突然触到母亲的遗像。他改变了主意，足足演算了十分钟，终于解开了难题。母亲的遗像成了常置塞曼心中、陪伴他一生的“座右铭”；成了他勉励自己，督促自己去战胜困难的法宝。

    彼得.塞曼把母亲的遗像作为“座右铭”，时时鞭策自己，锻炼自己的意志，使自己最终成为一个意志坚强的人。由于他的不懈努力，成了诺贝尔物理奖的获得者。