案例                

    近日，一位中学女教师王老师拨打了华夏心理热线010-84285433，向华夏心理教育中心培养出的心理咨询师讲述了自己的痛苦：

    王老师与丈夫相识十年感情很好，并且拿婆婆当自己的亲妈一样照顾着。可是05年春节前两天发生了一件事令她至今无法面对婆婆，甚至每两周都要因恶梦而惊醒。“我无法面对她，从心里排斥她。一想到她我的心里就不痛快。”

    王老师回忆说，去年春节前两天，她正在公司上班，丈夫打来电话说要王老师回去。王老师建议下班后再回去。丈夫说要是不回去就来公司接王老师回去。王老师仔细问清楚了事情的原委，原来婆婆和丈夫吵架了，婆婆愤怒家里太乱，言外之意是说王老师没有尽到妻子的职责。王老师听后心里十分委屈，王老师一再解释说，当时学校已经放假了，她还在外面打拼，考虑为了能多一些收入。王老师心想，当时那么多人在家，却把这样的小事儿推到她的身上。“难道你们就不能做点什么？”

　　委屈归委屈，牢骚归牢骚。王老师还是急匆匆地赶回去家去了。王老师一进门看到婆婆一个人坐在客厅里饭菜都摆在桌上，连鞋还没来得及脱就关心地问婆婆，“吃饭呢，婆婆。”婆婆看到王老师进屋，端起跟前的饭碗，使劲地摔在地上，又端起菜也摔到了地上。当时王老师本能地抱着头，尖叫一声。从小到大王老师还没遇到过这样的事情，一下子吓呆了。

　　从这一天起王老师不能接受婆婆，所以在初二那天，王老师就和丈夫俩人订了机票到云南呆了二十多天。回来时，婆婆一家都已经走了。

    王老师一直想不通，为什么婆婆要对她这样。因为在北京王老师没有其他亲人，她对婆婆比自己的亲妈都要好，冬天到了给婆婆准备毛衣棉衣，夏天到了，把所有他们喜欢的水果送到家里，还有小姑子为了考研在王老师家里，王老师什么都做好了，连她的衣服都会替她洗。

    一想到不能面对婆婆，王老师的心就紧张得不行，她对丈夫说：“不行我们就离婚吧。”丈夫把她骂了一顿。但是临近十一、春节这样的节假日，联想到婆婆一家要来，王老师的头就大了，不知道怎么办好。节假日是一家人团聚的日子，大家要待在一起，一想这一点，王老师心里就直打怵。

她该怎么办？难道真的因为婆婆就得和丈夫离婚吗？

分析：

    华夏心理教师热线的志愿者、心理咨询师张雪尘指出，此案例是一个很典型的婆媳关系问题。在中国，婆媳关系因为历史的和现实的问题一直都很普遍。有人甚至把婆媳形象的比喻成天敌，这个比喻虽然有调侃的成分，但也揭示了部分真相：一个知情达理的媳妇能做得很好，但婆婆却未必愿意买她的帐。在这个“争夺丈夫和儿子的”的回合中，婆媳矛盾总要找到一个合适的机会激化起来。此案例中，婆婆寻媳妇的不满就是借家庭卫生不好而爆发的。这个案例的矛盾冲突导火索似乎是家务事的处理，但实际上矛盾冲突焦点是婆婆不满于媳妇不操持家务，再深入之后是婆婆对媳妇不关心丈夫的愤怒。

    从另一个层面来看，媳妇不能接受的是婆婆对她的处理家务能力的不满。而实际上，媳妇打心里无法接纳婆婆的行为方式和思想模式。即便是婆婆后来已经对自己曾经的错误表示道歉，并且以自己的实际行动表现自己的悔意，但媳妇心理上却不能接受。张雪尘指出，“如果王老师能够换个角度看婆婆，问题也就随之而解决了。”其实王老师已经意识到了婆婆的情况：没有多少文化，和周围的人际关系也处理不好，没有几个知心的朋友。王老师自己也很清楚，她不能改变婆婆的情况，改变自己是能做到的。但是张雪尘指出，“换角度看问题虽然从某个层面已经缓解了婆媳矛盾冲突，但是因为年龄、社会地位、辈份不同等原因，还有面子――这个中国特有的东西，使得婆婆拉不下脸直接向媳妇道歉，造成媳妇更不能完全敞开心扉地接纳婆婆的“道歉”。婆婆毕竟不是亲娘，如果是亲娘，女儿对亲娘有什么不满过去就算了。

追根               

    张雪尘分析指出，教师群体和普通人一样，过着普通人的生活，生活也要遵循一般客观规律。如上案例中的王老师经过心理咨询师的疏导，情绪得到了梳理。但张雪尘指出，即使王老师应景在表面上能面对和婆婆之间的矛盾，可是她内心还是会有一个强烈的排斥！如果王老师没有拨通“华夏心理教师热线”，她内心的排斥、焦虑、抑郁等情绪便得不到很好的排解。时间长了，这些家庭琐事会对她的工作产生其它方面的不利影响，会影响到教学质量，甚至会影响到教学的正常进行。

    教师的心理健康是学生健康成长的保证.教师的心理是否健康是很重要的，它不仅仅是个人的事情，关系到下一代的健康。研究表明，教师心理健康水平与学生心理健康水平成正比。教师的心理健康是一个源，能扩散。一个教师的心理不健康，会直接损害学生的心理健康，影响学生心理的正常发展，甚至会影响学生的一生，进而影响社会，其危害是不可估计的。调查发现，30％的老师会因情绪低落而上课没精神，18％的老师承认会因为自己心中烦恼而迁怒于学生，还有14％的老师会因为上课气氛达不到自己的要求，情绪失控、朝学生发火。

    心理健康的教师能使自己正确地对待与处理师生关系，使学生在学习过程中保持良好的心境，使悲观的学生变得快乐，受挫折的学生建立信心，懒散的学生变得勤奋，内向的学生变得活泼，固执的学生变得灵活。

    试想，一个心理失衡的教师，如果满腹牢骚，整天向学生抱怨“学校十化问题”（校长贵族化；教师努力化；学生祖宗化；人际复杂化；加班日夜化；上班无偿化；检查严厉化；待遇民工化；想翻身？神化。）或者自己婚姻家庭上的心理困扰，这样不但在学习上不能建设性地帮助学生学习好，而且必然对学生的心理不健康的发展起着刺激的作用。儿童心理的发展最易受到成人心理的影响，那怕是某些轻微的不良适应，都可酿成日后难以挽救的心理疾病。一旦酝酿成型，很难改变。学生的年龄越小，受教师的影响越大。事实表明，学生的害怕、说慌、缺乏礼貌、违抗、挑衅等心理失调，其原因之一，是与某些教师心理不健康有关的。许多责任事故中，多是教师一时意气用事，难以控制自己的言行，疏忽大意所致。

    要想培育自己成为心理健康的教师，心理学专家建议学校可以通过建立一支接受过专业正规心理咨询师培训的心理辅导教师队伍，来给予教师更多心理辅导；教师自己可以通过增强自我保健意识、学会应对压力、获得社会支持、休闲娱乐等方式进行自我心理健康的维护；教师还可以获得心理学专家的专业处理，这三大方式可以有效提高教师自身心理健康水平。